E.mmel

Voor de allereerste keer deed ik mee aan een hardloopwedstrijd mee, de 4 mijl van Groningen. Ik wou er 35 minuten overdoen, en dat is gelukt. In 34:52,3 was ik binnen. Volgens mijn Garmin horloge deed ik er 37:37 over maar dat kwam omdat ik na de finish weer op de start/stop-knop had gedrukt. Is het mogelijk om iets van die run af te knippen?

De foto is gemaakt door mijn vader.

Klik op de screenshot voor meer…

In 2008 ben ik begonnen met hardlopen. Het was niet zo vaak, soms twee keer in de week en dan weer een maand of twee niet. Dus elke keer kon ik weer overnieuw beginnen om een conditie op te bouwen of een ritme te komen.

In januari dit jaar kocht ik een Nike+ sensor voor aan mijn schoen, deze communiceert met de iPod Touch die ik al had. Zo krijg ik tijdens het hardlopen gegevens door als afstand, tijd, snelheid en calorieën. Op de ‘vernieuwde’ website van Nike+ kan ik de bovengenoemde gegevens van mijn run bekijken. Ook kan ik alle oude runs terugzien.

Ik ben dol op statistieken en ik denk dat het bijhouden van al deze gegevens mij helpt om vaker te gaan lopen. Afgelopen weekend ben ik een training gestart om over een tijdje een goede vijf kilometer te lopen. Mijn Nike+ coach heeft een schema opgesteld, deze duurt twaalf weken. Ik ga echt mijn best doen om dit vol te houden.

Verder kan ik doelen opstellen zoals, vaker lopen, sneller lopen of verder lopen. De uitdagingen zijn ook leuk, zo kan ik vrienden of vreemden aan de andere kant van de wereld uitdagen. Wie het eerst 100 kilometer heeft gelopen of wie het snelst op de vijf kilometer of een mijl is.
Andere functies die de Nike+ website biedt zijn het maken van een eigen mini hardloper die je op bijvoorbeeld Facebook kan plaatsen en je routes op de kaart zetten. De Twitterfunctie werkt nog niet, althans niet bij mij. Hiervoor gebruik ik nog Twiike, waarmee ik ook alle runs kan terugkijken maar niet zo mooi als op Nike+.

Sinds de vernieuwde website (beta) kan ik mijn profiel openbaar maken, deze is te bewonderen op http://my.nike.com/E.mmel.

Zijn er meer Nederlandse Nike+ hardlopers die uitdagingen willen aangaan?

Weer eens gefilmd met mijn camera. Het is toch wel leuk.